認定講師紹介

くどう なお（なおちゃん）

人は 笑うために生きてきた

数年前の病気闘病中にラフターヨガに出会ったことをきっかけに、子どもから高齢者まで、人生の最期まで笑って過ごせるよう、地域への恩返しができたらと願うようになりました。

ラフターヨガとは、私たちが忘れてしまった『笑いのチカラ』を思い出すツールであると考えています。病氣予防にもなれば、よいコミュニケーションのためにもなる。本気でそう思っています！！

まずは楽しく、わかりやすく 。

お子さまからご高齢者の方々まで、誰でも身ひとつでできて、心身のメンテナンスになる 。

そんなラフターヨガ。自信をもってオススメ しています♪

みなみなさまの
イキイキ ライフ
イキイキ ライブ

応援してます！

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みやざき ゆみ（ゆんちゃん）

ラフターヨガとは、笑いの体操＋ヨガの呼吸法

わたしは清掃業界に携わっていますが、清掃をすることによって身のまわりのものが美しく整うと、心地よさを感じてとても嬉しくなります。

身のまわりだけではなく、身体と心の清掃も。

そのためにラフターヨガは有効であると感じています。

笑って元気！

笑って健康！

笑って爽快！

なんて、身近なところにあるって最高だと思うのです！

ひとりでも、何人かとでも、大勢の人たちとでも、一緒にできる素晴らしいラフターヨガが広く伝わると素敵だと感じて、北陸ラフターヨガリーダーズの仲間の力をお借りして『咲がおhome』を発足しました。

地域の人たちが一緒に笑って、つながる。

そんな気持ちが根付いていく環境づくりを目指していきます。