咲がおhome

大変お待たせいたしました！！

コロナ５類に伴い、水曜・土曜・祝日となりますが、

・出張ラフターヨガセッション(９０分～)

・ラフターヨガボランティア講座(６時間)

・ラフターヨガリーダー養成講座(１４時間)　　　ご依頼を再開いたしました。

小学校～高齢者施設、介護予防、認知症予防、健康つくりに好評いただいております。

ご希望の方はお問い合わせよりご連絡ください。

令和５年７月吉日

イベント告知

出張　ラフターヨガ(咲いヨガ)再開しました

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ブログ

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咲がおhomeって？

石川県津幡町を中心に、仕事や育児の合間をぬって、おおくの方々に支えられて、ラフターヨガ主催・営業活動を活発に実施しています！

ラフターヨガセッション、認定ラフターヨガ養成講座はじめ…

• 健康セミナー
• 公民館行事
• 商工会
• サークル
• お祭り

あらゆる行事に、あなたの地域でラフター交流！

ご依頼よろこんで承ります。お気軽にご相談ください！

咲顔と咲声あふれる人生のために

現代に生きる私たちは、大人だけではなく子どもたちまでも、日常生活や社会のあらゆる場で、さまざまな理由で笑うことが少なくなってきています。

モノがあふれ裕福になって生活が豊かになるはずが、身体的そして精神的な症状・病気もまた、どんどん増えてきています。医療費や保険料が膨れ上がることも深刻な問題で、生活を圧迫している家庭も多い現状です。

からだやこころの健康の維持、セルフメンテナンスは、一日では成り立ちません。『継続は力なり』ということわざがあるように、誰にでも健康を保つ取り組みを継続できるような環境が必要です。

生きていくためには酸素が必須。私たちは呼吸することによってしっかりと酸素を身体へ取り込むこと、息しやすい身体づくりをすることがとても重要です。

健康を維持するためには、呼吸を見直すこと

ヨガが全世界で親しまれているのは、呼吸をとても大切にすることの効果を多くの人が実感しているからでしょう。

そんなヨガの呼吸法を「笑うこと」で体感できる。

年齢・性別・障がいの有無を問わず、自分のスタイルで、笑いの効果による健康維持の取り組みを経済的に実践できる。

私たちは、シンプルかつ奥の深いラフターヨガに感銘を受けて活動をしています。

みなさまの笑顔と笑声あふれる人生を応援します！